Proteínas

As Proteínas trazem uma série de benefícios para a saúde de uma forma geral. Rica em aminoácidos, auxilia na reparação muscular e construção das células. O uso de Proteínas é ótimo para o pós-treino, aumentando o ganho de massa muscular e também influencia no aumento da síntese proteica. As Proteínas para suplementação alimentar mais populares são Whey Protein – categorizados em Concentrado, Hidrolisado ou Isolado - e Beef Protein, porém existem opções veganas, snacks proteicos e os chamados Mix Proteicos. As Proteínas podem ser classificadas como de rápida, média ou longa absorção. Confira nossas opções!

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